¿Puede esta corbata de paternidad viral ayudarlo a tener más paciencia? 1

¿Puede esta corbata de paternidad viral ayudarlo a tener más paciencia?

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Casi todas las noches de mi vida, me acuesto, pienso en el día que pasé con mis cuatro hijos pequeños, y creo que sólo un pensamiento inflexible: Mañana lo haré mejor.

Como muchas madres de niños pequeños, lucho con mi paciencia. Como, mucho. Hay algo en ser interrumpido constantemente, nunca ser capaz de terminar un pensamiento completo y siempre tener a un niño pequeño literalmente aferrado a tus piernas que te puede hacer perderlo por la más mínima de las cosas.

Pero por supuesto, no quiero ser el tipo de madre que suspira mucho cuando mi hijo me pregunta por qué el cielo es azul o le grita a mi marido cuando entra por la puerta porque estoy tan agotada. Definitivamente quiero ser una mamá más paciente, y gracias a un hack que involucra la única cosa que siempre tengo a mano – ataduras de cabello – puedo estar en camino a una mejor maternidad.

El hack de corbata de pelo fue conceptualizado por primera vez por Kelly, una madre de tres hijos que dirige el blog, The Reformed Idealist Mom, pero ha recibido un nuevo conjunto de ojos en él recientemente gracias a una nueva publicación en Facebook por la madre Shauna Harvey. En su artículo original en el blog, Kelly explicó cómo se había dado cuenta (de la manera difícil, como todos lo hacemos) de que su tono por defecto con sus hijos se había convertido en hablar con ellos de una manera corta e impaciente que le dolía hasta los oídos para oír. Así que investigó un poco y se dio cuenta de que si quería cambiar la forma en que les hablaba a sus hijos, tenía que volver a entrenar su cerebro para que no fuera «por defecto» a ese tono impaciente.

¿Y cuál es la mejor manera de romper un mal hábito? Algunas investigaciones sugieren que con señales visuales. Su cerebro necesita un recordatorio literal para cambiar un mal hábito por un nuevo hábito más saludable, así que Kelly decidió usar corbatas de pelo como su señal visual.

Así es como funciona el hacker: Comience colocando cinco corbatas en una de sus muñecas. Su cerebro necesita «atar» la intención del hacker con la presencia de sus hijos, así que lo mejor es hacerlo inmediatamente después de que se despierten, no en el medio del día cuando están potencialmente en la guardería o en la escuela.

Usas las corbatas de pelo para mantenerte en el camino durante todo el día. Cada vez que pierdes la paciencia, mueves la corbata de un pelo a la otra muñeca. Tu objetivo es sobrevivir todo el día manteniendo tantos lazos de pelo en la muñeca original como sea posible, pero tener ese recordatorio visual y físico de que te estás «quedando sin» a medida que la pila se hace más pequeña te ayudará a concentrarte en mantener la calma. Incluso si te sientes tentado a gritar cuando son las 5 y la cena se está quemando y todo el mundo está de mal humor, ver esa corbata de pelo solitario en tu muñeca puede ser el único hilo que puedes sostener y que te ayudará a seguir adelante y a mantenerte cuerdo.

Si lo desea, también puede utilizar un juego de cinco corbatas para cada niño y permitirse «ganar» corbatas para interacciones positivas con el niño.

Entonces, ¿funciona?

Las madres que lo han probado juran que sí. Por ejemplo, Harvey compartió que el truco es realmente ayudarla a controlar sus niveles de estrés como madre. «Estaba a punto de llorar al menos cada dos días», confesó la madre estresada en Facebook. Pero el desafío de mantener todas sus ataduras de cabello resultó ser una gran fuente de motivación para ella.

«He terminado el día con las 5 bandas en la muñeca original», dijo después de implementar el sistema. «Estoy muy orgullosa de mí misma por tener paciencia con él. Sé que sólo es el primer día, pero espero que esto ayude a nuestras habilidades de comunicación y a nuestra relación. Si te encuentras siendo esa’madre enfadada’, ¡prueba esto!»

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