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Los secretos de las madres trabajadoras

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Llega en un abrir y cerrar de ojos. Justo cuando te las arreglas para recuperarte de dar a luz; para que la alimentación del bebé, los cambios de pañales y los momentos de sueño se conviertan en (una especie de) rutina; y para disfrutar de suficientes abrazos con tu bomboncito para darte cuenta de que nunca podrás tener suficientes abrazos con tu bomboncito, boom, ahí está: el último día de tu permiso por maternidad. Incluso si estás deseando volver a tu trabajo (¡hola, conversaciones de adultos, días estructurados, objetivos profesionales y, bueno, conseguir ese cheque de pago!), sabes que estás a punto de empezar otra transición complicada (y maravillosa), esta vez de nueva mamá a nueva mamá trabajadora. Estos consejos de Qué esperar los padres de la comunidad que han estado allí antes de que usted pueda ayudarle a entrar en la rutina de las madres que trabajan.

7:30 to 4 Is This Mama’s New Nine-to-Five

«Trabajo de 7:30 a.m. a 4 p.m., lo que me permite recoger a nuestro pequeño de la guardería y estar en casa a las 5 p.m. Esto funciona muy bien ya que nos da tiempo para jugar, comer y prepararnos para la hora de dormir. Cuando mi pareja o yo cocinamos y limpiamos, la otra ayuda con la preparación para la hora de acostarse. Definitivamente estamos en un horario, lo que hace las cosas más fáciles».

– 14bling

Make Five O’clock Quitting Time (Really!)

«Establezca y se apegue a horas realistas y definidas. Aunque la mayoría de los colegas trabajan hasta las seis de la tarde, lo resolví con mi jefe y mi equipo, que tengo que salir todos los días a las cinco de la tarde en punto para llegar a casa con mi hija. Al saber que hay una parada difícil todos los días, puedo presupuestar emocional y mentalmente mi tiempo y energía basándose en el encendido y apagado del modo mamá en momentos predecibles. Tanto el trabajo como los bebés pueden ser tan impredecibles; tener un horario muy predecible de cuando te conviertes en mamá versus mujer de carrera ayuda a mantener el equilibrio (y la cordura)».

– Instaiger

Flex Your Scheduling Muscles

«No tenga miedo de pedir flexibilidad en el trabajo. Le hice una propuesta a mi jefe sobre cómo y por qué podría trabajar en un horario más flexible y ligeramente reducido. Pudimos llegar a un acuerdo en el que todavía estoy a tiempo completo pero puedo quedarme en casa un día a la semana. Lo mismo ocurre con los horarios flexibles o el trabajo desde casa. Si su empleador lo valora (¡y probablemente lo valoran!), no tenga miedo de pedirle lo que necesita. La flexibilidad ha hecho mi vida mucho menos estresante, y aprecio mi día especial en casa con mi bebé».

– liztcal

Ponga una reunión en el calendario (¡Con su pareja!)

«¡Tenemos una reunión familiar los domingos para repasar el programa de la próxima semana para evitar sorpresas!»

– lbe88

Receta para el éxito

«Cocino dos comidas el domingo, que luego comemos durante toda la semana. Los viernes y sábados están reservados para llevar».

– steffie308

A Chore a Day Keeps Weekends Spent Cleaning Away

«Astilla en las otras tareas día a día para que tus días libres no sean consumidos por las tareas domésticas. No deje que la lavandería se acumule o que la casa se convierta en un desastre total antes de empezar a hacer las tareas domésticas. Lavamos y secamos cargas de ropa toda la semana – una pequeña carga al día para que cuando el fin de semana esté listo, la mayor parte de la ropa esté lista. Mientras ensuciamos los platos, los lavamos. Barremos cuando sea necesario a lo largo de la semana y limpiamos los viernes por la noche después del trabajo, antes de que se vaya la niñera, de modo que tengamos los fines de semana para pasar tiempo de calidad con nuestro hijo, no sólo para hacer las tareas».

– fe-espera-amor

Felicidad – No perfección – Es lo que hace que un hogar sea un hogar dulce

«Está bien tener una casa desordenada y comer simplemente. Se trata de la felicidad en la casa y no en la casa misma – la felicidad de poder mantener a tu familia, la felicidad de usar tu cerebro y la felicidad de mostrar a tus hijos que puedes ser una persona pero llevar muchos sombreros».

– Deseos que sean ciertos2015

¡Vale cada centavo!

«Le pago a alguien para que limpie la casa cada dos semanas.»

– MommyJAR

La noche es tiempo de preparación para esta familia

«Haga todo la noche anterior – prepare las botellas/alimentos/suministros de la guardería, coloque la ropa para todos (¡incluso para mamá y papá!), empaque las bolsas de trabajo y sepa quién está en el lugar para dejar y recoger a los niños.

– lbe88

¡Temprano a la cama, Temprano a levantarse, hace que mamá y papá sean sanos, ricos y sabios!

«Ajusta tu hora de acostarte y de levantarte para que descanses lo suficiente. Mi esposo y yo solíamos quedarnos hasta tarde y despertarnos temprano. Ahora nos vamos a la cama a las 8 p.m. y nos despertamos entre las 4 y 5 a.m. los días de semana para poder hacer algunas cosas antes de que el bebé se despierte por el día».

– fe-espera-amor

Mañanas Igual que yo

«Me levanto antes que el bebé y hago ejercicio, me ducho y me preparo para el trabajo. Recuerdo lo mucho más fácil que se ha puesto en el último año y creo que sólo puede ser más fácil a partir de ahora».

– MommyJAR

Recuerde, Usted tiene un sistema de apoyo

«Realmente ayuda tener buenas relaciones con la familia y los amigos para apoyarte cuando lo necesitas. Y buenas relaciones con la gente en el trabajo. Eso es todo a lo que se reduce. La gente se asegurará de que estés bien porque se preocupan por ti».

– kvosgood

En cuidadores en los que confía

«Encuentre un cuidador o un grupo de cuidadores en los que pueda confiar. De esta manera usted puede concentrarse en el trabajo mientras que en el trabajo sabe que su bebé está en las siguientes mejores manos».

– fe-espera-amor

Perspectiva, Perspectiva, Perspectiva

«He descubierto que los empleadores también son personas, personas que normalmente tienen familia. Ellos entienden que cuando uno hace lo mejor que puede y hace un gran trabajo la mayor parte del tiempo, a veces la vida trae circunstancias atenuantes. Siempre trato de ver las cosas a un alto nivel, lo que significa que sé que mi hijo es lo primero, y confío en mi capacidad para encontrar una solución a casi todo, pero cuando se trata de empujar, sé que puedo conseguir otro trabajo si tengo que hacerlo».

– kvosgood

«Sean amables con ustedes mismos (¡y con los demás momentos!)»

«El secreto para hacer malabares es saber que nadie está haciendo malabares con todo. Todos dejamos caer una pelota de vez en cuando, todos necesitamos ayuda, y todos sentimos que los demás lo tienen todo junto mucho más que nosotros. Ese es el verdadero secreto – ser amables con ustedes mismos (y ser amables con otras mamás!). Estamos todos juntos en este barco de mamá».

– brandijo326

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