La experiencia de Brooklyn Decker haciendo ejercicio después de su segundo bebé es tan confiable: «Casi vomité»

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Decker dio más contexto a la foto en Instagram Stories. «Esta soy yo tirada en el suelo porque no puedo levantarme y caminar después», dijo. «Acabo de salir a correr y cuando llegué de la carrera – donde casi vomito, entre otras cosas – mi marido empezó a hacer todos estos abdominales».

Desafortunadamente, la incontinencia o filtración durante el ejercicio postparto es bastante común, dice Michael Cackovic, M.D., un médico de medicina materno-fetal en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. «Es un problema de debilidad del suelo pélvico», dice. Un historial de incontinencia o tener un trauma durante un parto vaginal o cesárea también puede llevar a esto, dice Jessica Shepherd, M.D., una obstetra/ginecóloga en Texas.

Aun así, si está luchando contra la incontinencia, hable con su médico. Ella puede hacer una evaluación inicial para tratar de averiguar qué podría estar detrás de su problema y qué tan grave es antes de recomendar una manera de manejarlo en el futuro, dice el Dr. Shepherd.

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