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La ciencia demuestra que el «cuerpo de papá» es algo real

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Parece que el llamado «cuerpo de papá» no es un mito después de todo. Un nuevo estudio de la Universidad Northwestern encuentra que las madres no son las únicas cuyos cuerpos cambian después de tener hijos: Los papás también aumentan de peso, pesando entre 3.5 y 4.5 libras más después de tener hijos (más allá de eso, porque usted está casada con un peso extra).

El estudio, el primero de su tipo, fue publicado el martes y dio seguimiento a más de 10,000 hombres desde la adolescencia hasta la edad adulta, haciendo un seguimiento de su IMC (una combinación de estatura y peso) en el transcurso de 20 años. Un tercio de los hombres del estudio se convirtieron en padres.

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Los investigadores hallaron que la paternidad afecta la cintura de los hombres de manera significativa, ya que aumenta el IMC en un promedio de 2.6 por ciento para los padres que vivían con sus hijos y de 2.0 por ciento para los padres que no vivían con sus hijos. Esto fue después de tener en cuenta otros factores que se sabe que están relacionados con el aumento de peso, como la edad, la raza, la educación, los ingresos, los niveles de actividad, el estado civil y los hábitos sedentarios (como ver la televisión o usar la computadora). De manera interesante, los hombres que permanecieron libres de niños en realidad perdieron un promedio de 1.4 libras durante el mismo período de estudio.

Investigaciones anteriores han encontrado que los papás son más propensos que las mamás a tener sobrepeso o a ser obesos. Entonces, ¿por qué los padres tienden a aumentar su cintura como lo hacen con sus familias? Puede haber varias razones. Para empezar, tener hijos no deja mucho tiempo para hacer ejercicio u otros hábitos de vida saludables. Por otra parte, ser padre también significa estar rodeado de alimentos para niños, que a menudo tienen un alto contenido calórico (piense en helados y nuggets de pollo). Y levanten la mano, papás, si alguna vez han mordido las sobras de Junior. Esas sobras se acumulan, y ciertamente pueden ayudar a explicar por qué tu cuerpo, que antes era digno de gimnasia, ahora es un cuerpo de papá. (¡Gracias ciencia!)

¿Las ramificaciones de este aumento de peso? El aumento de peso de los padres aumenta las posibilidades de que se produzcan problemas de salud: enfermedades cardiovasculares, por ejemplo, o diabetes tipo 2. Y los hombres sinceros son en general menos propensos a ver a los médicos con regularidad, lo que podría significar que su salud está en riesgo.

Pero los riesgos no se limitan a papá: Los investigadores dicen que el peso de un padre puede influir en los resultados de salud de sus hijos. Los estudios muestran que los niños cuyos padres tienen sobrepeso o son obesos tienen más probabilidades de volverse obesos ellos mismos. Un padre que está decidido a mantenerse en forma – comiendo saludablemente y haciendo ejercicio – está modelando opciones de estilo de vida saludable para sus pequeños, permitiéndoles ser más saludables también.

Los investigadores sugieren que dado que los pediatras están viendo a nuevos padres cuando visitan a sus bebés, deben hablar con ellos sobre su salud y la probabilidad de que su peso aumente. A su vez, estas conversaciones podrían ayudar a los padres a ser más conscientes de sus elecciones, por lo que es más probable que se lo piensen dos veces antes de darse el gusto de comer esa segunda porción de macarrones con queso.

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