Gretchen Rossi acaba de darse cuenta de las dificultades para adaptarse a la maternidad 1

Gretchen Rossi acaba de darse cuenta de las dificultades para adaptarse a la maternidad

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)

Gretchen Rossi dio la bienvenida a su hija Skylar este verano, y su transición a la nueva maternidad no ha sido perfecta, dijo la Real Housewives of Orange County en una nueva entrevista.

«No se parece en nada a lo que Instagram hace que parezca. Ni siquiera cerca. No se parece en nada a eso», dijo Rossi a People. «Sufrí una gran depresión posparto y ansiedad a causa de ello. Creo que todo el mundo hace que todo sea tan brillante, bonito y perfecto».

Rossi también dijo que convertirse en madre es «lo más asombroso», pero ha luchado con el hecho de que «la gente realmente no se pone cruda y real acerca de lo duro que es y de cómo podrías pasar por estas emociones y estas hormonas y todas estas cosas que están cambiando en tu cuerpo».

Rossi dijo que quiere ser «abierta y honesta» sobre lo que está pasando para tratar de ayudar a otras madres primerizas.

Esta no es la primera vez que la nueva mamá se ha abierto sobre los desafíos de adaptarse a la nueva maternidad – ella detalló su experiencia con la depresión posparto en una entrevista el mes pasado.

Y, aunque Rossi ha tenido su parte de luchas como madre primeriza, dijo que vale la pena.

«Nos divertimos mucho con ella. Nos reímos y nos reímos y seguro, ella puede llorar y ponerse molesta y quisquillosa, pero tú te lo pierdes. Es raro», dijo. «Anoche dormí dos horas y me siento como en el infierno, pero de alguna manera todo está bien.»

Qué saber sobre la adaptación a la maternidad

Rossi está lejos de ser la primera madre que se siente así, dice la experta en salud femenina Sherry Ross, M.D., ginecóloga obstetra del Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California.

«Creo que el 99,9 por ciento de las mujeres se sorprenden por la realidad de la maternidad», dice.

Según el Dr. Ross, los medios sociales y las expectativas de la sociedad sobre cómo debería ser la maternidad pueden unirse para crear ideas «poco realistas» sobre lo que significa ser madre.

«Es difícil prepararse para la abrumadora responsabilidad y energía que se necesita para cuidar a alguien las 24 horas del día, los siete días de la semana, incluso si alguien cercano a usted es un padre», dice Tamar Gur, M.D., Ph.D., experta en salud de la mujer y psiquiatra reproductiva del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Ver fotos y videos brillantes en los medios sociales contribuye a este problema, dice.

Sin embargo, es posible prepararse un poco. Si usted todavía está embarazada, el Dr. Gur dice que es una buena idea preguntarle a los amigos con niños acerca de lo que es ser padre y realmente escuchar sus respuestas.

Si ya ha dado a luz y se da cuenta de que la maternidad no es tan perfecta como pensaba, el Dr. Ross recomienda ser honesto con los demás sobre sus luchas y pedir ayuda.

«Eso puede significar tratar de asociarse mejor con su pareja, pedirle ayuda a su madre o mejor amiga y no avergonzarse por lo que está pasando», dice. Unirse a un grupo de apoyo para madres primerizas, en persona o en línea, también puede ser útil, agrega el Dr. Gur.

Si usted es capaz, el Dr. Ross recomienda que trate de tomarse el tiempo para desestresarse, incluso si es tan simple como salir a caminar todos los días.

«Tienes que volver a encarrilar tu vida para poder ser lo mejor de ti misma», dice. También es importante aceptar la ayuda cuando se ofrece, dice el Dr. Gur.

«No tratar de ser un superhéroe es la clave», agrega.

Pero, si ha llegado el punto en que siente que no puede cuidar de su bebé o de usted misma, que no está durmiendo o comiendo bien, que está gritando o llorando sin control y que se siente como la peor madre del mundo la mayoría de los días, el Dr. Gur recomienda que hable con su médico.

«Averigüe si necesita hacerse un examen para detectar la depresión posparto», dice. «Su médico puede ayudar.»

Deja un comentario